《马上作陆游全诗解释》
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1、不但自己获益无穷，也能令整个社会蒙受利益。
2、我们正确地履行责任时，果报自然会跟着来，切莫要求任何东西或期待任何果报。
3、生活中快乐的感觉和快乐的境遇，是无常的、不永恒的、迟早要改变的。它改变的时候，就产生了痛苦、苦恼、不乐;这种变迁都包括在变易的苦中。
4、看见自己的动作、言语及起心动念(即身、口、意的行为动作)就叫做『见我』。
5、因为就是无明才会生起人们造恶的元凶——贪与瞋，所以佛陀强调我们必须要有觉、定、慧。
6、谓的“寂静”是指心能自在无碍而且尽责地工作，这种中道的心可比喻为砝码、船锚或车子的煞车，能够时时保持我们的心在平衡的状态，不会让心随着高兴和不高兴的感觉而流转，这样的心是超越苦乐的，不会泥执于善恶好坏，而称之为中道或涅槃。
7、圣者是超卓的，因为祂善巧地修行、诚正地修行、为求解脱诸苦而修行而且如法修行超越了诸苦，这就是所谓的圣者或世尊
8、心观念处：以「心」为所缘而禅修，并且如实见到心只是心，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
9、佛教就是劝人要慈、悲、喜、舍。
10、大多数佛教徒只相信并因循传统，他们根本不了解佛法。
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