《什么道盘且峻》
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1、服务他人就是服务自己，利益他人就是利益自己。
2、25. 积极的心态就是——在不同状况下采取适当的心态。
3、你在两个仇人之间说话要有分寸，以免他们和好后，你将无地自容。
4、10. 如果我们错误地看待事物，就没有任何功德可言，也没有任何帮助了。
5、20. 我们的痛苦是来自错误的知见，及对种种内心活动的执着。
6、思考死亡不仅让我们珍惜活着的时光，更重要的是通过直面死亡，体会到无常。
7、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
8、67. 每个人都有他们自己自然的步调。你们的修行将不会完全相同。别操心这个。重要的是你只要继续保持警醒、努力、保持正念，并让事物顺其自然。
9、痛苦和快乐的来源就很清楚了：内心的心理结构，加上外在的事物，会引发内心种种苦乐感受。
10、37. 把握第一个念头，它影响我们对人、事、物的观感，决定自己眼光投注的重点，当然也左右思考和行动的方向。
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