《郁闷怎么调节》
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1、静坐可以沉淀出生活中的浮躁，过滤出人生的杂质。静坐观心，心静则万物莫不自得，心动则事象差别显现。抛却心中的“妄念”，才能够使你，于利不趋，于色不近，于失不馁，于得不骄，进入宁静致远的人生境界。
2、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
3、戒“气”是修养的功夫，戒“贪”是人格的表现。微笑是人生百病的良药。佛家静心禅语
4、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。
5、欲望就像手中沙，握得越紧，失去越多。学会放手，甘愿舍弃，你才能真正得到。得与失，不过是相对而言，你自认为得到时，或许正失去;你觉得失去时，也许恰是得到。所谓舍得，就是舍迷入悟、舍小获大、舍妄存真、舍虚取实。凡事看淡看开些，一切随缘随心。无意于得，就无所谓失。
6、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。
7、别人永远对，我永远错，这样子比较没烦恼。
8、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。
9、贪心是最猛烈的火，憎恨是最坏的执著，爱欲是最难渡过的河流。
10、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
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