《姚鼐又字什么》
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1、07. 从你清醒的那一剎那，就要开始正念。
2、痛苦和快乐的来源就很清楚了：内心的心理结构，加上外在的事物，会引发内心种种苦乐感受。
3、41. 在我们的修行中，我们只要直接地看住「心」。
4、07. 从你清醒的那一剎那，就要开始正念。
5、37. 把握第一个念头，它影响我们对人、事、物的观感，决定自己眼光投注的重点，当然也左右思考和行动的方向。
6、我们总是在期盼错误的事物。
7、63. 修行是没有界线的，无论行住坐卧，你都可以修行。甚至是在寺院扫地或见到一道阳光时都可以领悟到佛法;但那时你必须拥有正念。
8、26. 一旦放弃你的见解，你就将脱离危险。
9、17. 直接、单纯并正念地如实生活。
10、26. 一旦放弃你的见解，你就将脱离危险。
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