《年未思乡型宋词 - 百度》
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1、心观念处：以「心」为所缘而禅修，并且如实见到心只是心，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
2、我们之所以要看见自心是为了要看到(明了)我们的心有时被念头抓住(即心陷入念头之中无法自拔)。一旦卷入念头之中，就会不停地增生扩散。
3、地狱之门也在我们的身内，也就是眼、耳、鼻、舌、身、意。但是恰恰相反，它不是经验到漂亮、美好或美味的事物，而是经验到不漂亮，不美好和不美味的事物，让我们感到不满、生气、憎恨、愤怒、悲伤、失望与不快——而这时我们就刚好掉到地狱里了。
4、以忍耐代替勇敢，才能得到永恒的力量。
5、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
6、忙，才能促进心灵的健康;
7、隆波田禅师禅语20句(七)
8、中等烦恼是指我们心为境所困而不能清楚明见，这种叫做不知道的知道，或带有无明愚痴的寂静安祥。
9、我们还不能算是佛弟子，我们只是名为佛教徒，不是真正的佛教徒。
10、随众要不特权，能圆融而不极端。
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